Имбирный чай для похудения - польза и противопоказания

Просмотров: 20

имбирный чай при похудении, кашле - польза, противопоказания

Имбирь переводится как «рогатый корень» или «белый корень».

Сам по себе корень имбиря представляет пряность с ярко выраженным ароматом и запахом, а также пряным вкусом. Широкое распространение он получил в кулинарии и медицине.

В состав имбиря входят:

  • Витамины группы( А, В, С).

  • Аминокислоты(валин, треонин, метионин, лейзин, фениланин).

  • Минералы (цинк, магний, калий, железо, фосфор и т.д.).

  • Эфирные масла.

В медицинских целях используется для профилактики и лечения:

  • Органов сердечно - сосудистой системы,

  • Органов пищеварения и желудочно-кишечного тракта,

  • Печени и желчного пузыря,

  • Способствует разжижжения крови,

  • Стимулирует мозговую деятельность,

  • Способствует усиления потенции у мужчин,

  • Улучшает обмен веществ,

  • Укрепляет иммунную систему.

Широкое распространение получил имбирный чай при похудении. Входящие в его состав эфирные масла усиливают процесс метаболизма в организме человека в целом, а также стимулируют кровообращение и улучшают обмен веществ.

Рецепты приготовления имбирного чая для похудения

Имбирный чай для похудения c очищающим эффектом организма:

1 ч. л. натертого имбиря,

1 пакетик травы сенны,

500 мл. воды.

На мелкой терке натрите корень имбиря. В термос добавьте 500 мл. горячей воды и чайную ложку натертого имбиря. Полученный напиток тщательно перемешайте и добавьте пакетик травы сенны. Настаивайте 2- часа. Употреблять необходимо по 100 грамм за полчаса до приема пищи.

Имбирь – поможет похудеть. Трава сенны- способствует очистительному эффекту.

Имбирный чай для похудения с мочегонным эффектом

1 ч. л. натертого имбиря,

1 ч. л. меда,

1 ч. л. сока лимона,

1 ч. л. мяты или мелисы,

500 мл. воды.

На мелкой терке натрите имбирь. В термос с горящей водой добавьте имбирь, мяту или мелису. Настаивайте 2- часа. Перед употреблением в каждую порцию напитка добавьте по чайной ложки меда и лимонного сока. Принимайте напиток по 100 грамм за полчаса до еды.

Имбирь способствует похудению. Мята и мелисса способствуют мочегонному эффекту.

Имбирный чай для похудения с желчегонным эффектом

1 ч. л. натертого имбиря,

1 ч. л. меда,

1/4 ч. л. молотой гвоздики,

¼ ч. л. черного молотого перца.

На мелкой терке натрите имбирь. В термос с горящей водой добавьте имбирь и настаивайте 2- часа. Перед употреблением в каждую порцию напитка добавьте по 1/4 ч. л. молотой на кофемолке гвоздики и черного перца, а также меда. Принимайте напиток по 100 грамм за полчаса до еды.

Корень имбиря будет способствовать похудению, а гвоздика и черный перец способствовать выведению из организма токсинов и лишней желчи.

Имбирный чай для быстрого похудения

1 ч. л. натертого имбиря

1 ч. л. натертого чеснока.

1 литр горячей воды.

В термос добавьте литр горячей воды, а также натертый имбирь и чеснок. Настаивайте 2 часа. Принимайте напиток по 100 грамм за полчаса до еды. Эффект имбирного чая с чесноком минус 5 кг за неделю!

Имбирный чай от простуды

1 ч. л. натертого имбиря,

1 ч. л. меда,

1 ч. л. лимонного сока,

500 мл. горячей воды

На мелкой терке натрите корень имбиря. В термос добавьте 500 мл. горячей воды и чайную ложку натертого имбиря. Полученный напиток тщательно перемешайте и настаивайте 2- часа. Перед употреблением добавьте меда и лимонного сока в каждую порцию. Принимать необходимо по 100 грамм за полчаса до приема пищи.

Имбирный чай при беременности

Рекомендуется употребление имбирного чая при сильных приступах тошноты во время беременности.

1 ч. л. измельченного имбиря

1 ч. л. меда

500 мл. горячей воды.

На мелкой терке натрите корень имбиря. В термос добавьте 500 мл. горячей воды и чайную ложку натертого имбиря. Полученный напиток тщательно перемешайте и настаивайте 2- часа. Перед употреблением добавьте меда. Принимать необходимо по 100 грамм за полчаса до приема пищи при сильной тошноте на первых месяцах беременности.

Имбирный чай при кашле

1 ч. л. сок имбиря

Щепотка шафрана и мускатного ореха

200 мл. горячей воды

1 ч. л. меда.

В кружку с горячей водой добавьте сок имбиря, щепотку шафрана и мускатного ореха. Все хорошенько перемешайте. Настаивайте 15 минут. Перед употреблением добавьте меда. Принимать необходимо по 200 грамм за полчаса до приема пищи.

Имбирный чай витаминизированный с шиповником

Шиповник кладезь витаминов и очень полезен нашему организму в период авитаминоза. Он оказывает на организм человека: иммуностимулирующее, антибактериальное, противовирусное, общеукрепляющее, тонизирующее действие на клеточном уровне. Плоды шиповника - бесценный поливитаминный концентрат. Больше узнать об этом удивительном и полезном лекарственном растении, а также рецепты его приготовления можно в нашей статье « Шиповник – эликсир здоровья»

4-5 слайсов мелко нарезанного имбиря

2-3 ст. л. шиповника

1 л. крутого кипятка.

1 ч. л. меда

В кастрюлю с водой добавить имбирь и шиповник. Варить на небольшом огне 10 мин. Настаивать 1 час. Перед употреблением можно добавить мед по вкусу. Принимать необходимо по 100 грамм за полчаса до приема пищи. Будьте здоровы!

Противопоказания при употреблении имбирного чая:
  • Противопоказан имбирь при заболевании печени ( гепатитах, циррозах);

  • При желчекаменной болезни и образованию камней;

  • При кровотечениях;

  • При сердечно сосудистых заболеваниях системы (инфаркт миокарда, высоком давлении, инсульте);

  • При температуре выше 39°;

  • Во второй половине беременности;

  • При кожных заболеваниях;

  • При аллергии.

В связи с тем, что имбирь является сильным разжижающим кровь средством необходимо исключить его применение одновременно с лекарственными препаратами аналогичного действия, а также сахаропонижающими препаратами.

Еще статьи: