Как бросить курить в домашних условиях

Просмотров: 42

как бросить курить в домашних условиях

Зависимость от сигарет - пагубная привычка, которая носит в основном психологический характер, а не физиологический. Для того чтобы бросить курить в домашних условиях, можно прибегнуть к народным способам и рецептам, которые способны помочь вам избавиться от этой пагубной привычки.

Воспользовавшись нашими советами, вы не испытаете какого-либо дискомфорта, а напротив, получите возможность помочь себе и своему организму.

Перед тем как бросать курить потренируйте свою силу воли. Откажитесь от сигарет на 3-5 дней и вы очень скоро заметите общее улучшение самочувствия, почувствуете, как ваши легкие постепенно очистятся.

Отказаться от тяги к сигаретам, безусловно, поможет народная медицина и ее богатейшие советы и рецепты. В течении первых несколько дней постарайтесь преодолеть и свое желание к употреблению спиртного, соленного, копченого, мяса и т.д, как к продуктам способствующим возобновлению вашей пагубной привычки. Замените их на употребление кисломолочных продуктов, таких как: кефир, простокваша, ряженка, йогурты, фрукты и овощи.

Как бросить курить: рецепты народной медицины

Овес - это злаковое растение, которое использовали еще наши предки для борьбы с курением.

Настойка на воде из овса:

В небольшой кастрюле замочите 7-8 ст. л. овса на 1 литр воды и оставьте настаиваться 12 часов. Затем прокипятите содержимое в течении 5 минут. Остудите и процедите. Принимайте настой каждый раз как только возникает желание курить. Достаточно для этого сделать несколько глотков.

Желание курить значительно уменьшится, и уже через неделю употребления такой настойки вы почувствуете значительное улучшения в вашем организме.

Настойка на спирту из овса:

Приготовьте спиртовую настойку из зеленого овса и медицинского спирта в соотношении 1к 10. Настойку необходимо настаивать в течении 3 суток в темном прохладном месте и употреблять по 20-25 капель на стакан воды столько раз в день, сколько сигарет вы выкуриваете. Через 5 дней желание курить у вас значительно уменьшится, а у некоторых из вас вообще пропадет.

Лосьон для полоскания полости рта на основе овса:

Для приготовления вам понадобится 150 гр. овса на 3 литра воды. Кипятите содержимое в небольшой кастрюле в течение 1 часа на слабом огне. Затем добавьте 4 ст.л. календулы и доведите до кипения еще в течение 5 минут. Настаивайте около часа, затем процедите. Полощите рот каждый раз перед возникновением желания покурить. Можно сочетать лосьон с настойкой на воде или спирте.

Лосьон для полоскания полости рта на основе корня горца:

Для приготовления Вам понадобится 1 ст. л. измельченного на кофемолке корня горца и 2 стакана воды. Кипятите содержимое в небольшой кастрюле в течении 15 минут на слабом огне. Настаивайте около 30 минут, затем процедите. Полощите рот каждый раз перед возникновением приступа. Этот лосьон способен вызвать у вас приступ рвоты от одного только напоминания о сигарете.

Черемуха или аир - ежедневное жевание этих веток растений также способствуют борьбе с курением:

Жевание листьев подорожника и хрена в равных пропорциях способствует отвращению к курению. Сок этих растений следует проглатывать и зелень выплевывать.

Настойка на воде из эвкалипта:

Для приготовления настойки вам понадобится 1 ст. л. листьев эвкалипта и стакан крутого кипятка. Заварите листья эвкалипта и настаивайте в течении часа. Затем процедите и добавьте 1 ч. л. меда и 1 ч. л. глицерина. Все перемешайте. Принимайте настойку по 2-3- глотка 7 раз в день. Курс лечения – 1 месяц. Можно также принимать одновременно с лосьоном для полоскания рта.

Настойка на основе исландского мха:

Рецепт приготовления:

  • 2 ст. л. исландского мха
  • 2 ст. л. полевого хвоща
  • 2 ст. л. жабрия
  • 2 ст. л. пикульника
  • 2 ст. л. двудомной крапивы
  • 2 ст. л. птичьего горца
  • 2 литра кипятка

Все составляющие настойки смешайте и заварите в термосе емкостью 2 литра. Настаивайте 2-3 часа. Затем процедите и принимайте по полстакана 3 раза в день после еды. Это один из самых эффективных и распространенных методов как бросить курить в домашних условиях.

Настойка с ржи, овса и ячменя:

Также широко распространены настойки из ржи ячменя и овса. Все эти злаковые культуры необходимо взять в равных пропорциях и заварить в термосе на 1 сутки. Затем процедить и употреблять 3-5 раз в день по полстакана до приема пищи. Курс лечения неограничен. Можете прекратить принимать настойку в тот момент, когда почувствуете стойкую неприязнь к курению.

Бросить курить с помощью чая из зверобоя и болотного багульника:

Для приготовления чая вам понадобится 1 ст. л. листьев болотного багульника и 1 ст. л. листьев зверобоя. Травы заварите в термосе на 1 час. Употребляйте ежедневно по 1 стакану после еды. Чай получается очень ароматным и душистым, при желании можете добавить в чай мед.

Как бросить курить в домашних условиях? Действовать! Действовать! Действовать! © МадамVera и О.Бендер
Еще статьи: